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        練拳之前,先學會——怎麼呼x1。」

        一、呼x1的誤區(qū)

        下課後,一位年輕學員問他:「老師,我一直在深呼x1,怎麼還覺得喘?」

        李逸微笑:「因為你在呼x1,而不是被呼x1。」

        那學生愣住。

        「你太用力了。

        太極的呼x1,不是x口的x1進吐出,

        而是整個身T在呼x1——皮膚在x1氣,骨頭在吐氣。

        你要讓身T自己動,而不是你去控制它。」

        他讓學生站好,自己示范。

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